RU
1. Факторы риска появления злокачественного новообразования в простате |
2. Комплексные обследования мужского организма |
3. Что подразумевает профилактика рака простаты? |
Рак предстательной железы – самый часто встречающийся вид злокачественных опухолей среди мужчин и второй по распространенности онкологический диагноз в мире. Ежегодно диагностируют более 268,000 новых случаев заболевания. Примерно 2 представителя сильного пола из 100 в возрасте 50-60 лет имеют данный недуг. Чем старше человек, тем выше риски развития рака простаты. У шести из десяти мужчин возрастом 65+ диагностируют эту патологию. Однако не только возраст повышает вероятность развития болезни. Также на ее появление влияет генетическая предрасположенность, неправильный образ жизни, вредные привычки и прочие факторы. Каждому мужчине нужно знать, что делать или наоборот не делать для того, чтобы не попасть в число больных раком предстательной железы. Читайте нашу статью и узнавайте об эффективных способах предотвращения данного заболевания.
Слушать статью:
Факторы риска рака простаты
Онкологию предстательной железы обнаруживают у одного мужчины с восьми. Болезнь преимущественно поражает пожилых, особенно после 65-70 лет. Возраст – это один из ключевых факторов, который существенно увеличивает вероятность образования злокачественной опухоли в простате.
Недуг чаще встречается у афроамериканцев, чем у представителей других рас. У них патология обычно проявляется в более молодом возрасте. Еще данному виду раку подвержены европейцы. Реже всего от заболевания страдают азиаты. Точные причины такой расовой предрасположенности к онкологии простаты неясны.
В некоторых случаях семейный анамнез позволяет предположить, что риски этого типа рака могут повышаться из-за наследственного или генетического фактора. Наличие отца или брата с данным заболеванием в более чем 2 раза увеличивает вероятность развития онкологии предстательной железы.
Определенные мутации генов, такие как BRCA1 или BRCA2, связанные с высоким риском развития рака груди и яичников, могут спровоцировать образование злокачественной опухоли в простаты у мужчин (особенно мутация BRCA2).
Сопутствующие болезни организма также могут создать благоприятные условия для развития онкологии. К ним относится диабет и длительный хронический простатит. Ожирение, курение, неправильное питание, злоупотребление алкоголем, вазэктомия – факторы, которые незначительно, но повышают вероятность “встречи” мужчины с этим коварным заболеванием.
Детальную информацию о рисках образования рака предстательной железы у мужчин и вариантах профилактики недуга узнайте у наших координаторов, жмите на кнопку ниже оставляйте свой номер телефона для обратной связи и ожидайте звонка.
Комплексные обследования, как профилактика рака простаты
Наличие тех или иных факторов риска онкологии предстательной железы не говорит о том, что болезнь обязательно появиться. Многие мужчины с одним или даже несколькими такими критериями никогда не заболевают, в то время как другие, у которых не было никакой предрасположенности к недугу, страдают от рака. Но все же нужно бережно относится к своему здоровью и следить за собой.
Мужчинам старше 40 лет рекомендовано регулярно проводить комплексные обследования организма – чек-апы (check-up). Такие программы диагностики направлены на то, чтобы своевременно выявить любые, даже малейшие отклонения в работе организма, и быстро их устранить.
Согласно рекомендациям Всемирной Организации Здравоохранения, мужчинам возрастной категории 40+ необходимо ежегодно сдавать тест на ПСА (простатический специфический антиген). Это обследование позволяет определить маркеры рака простаты и оценить риски развития онкопроцесса. При наличии у пациента каких-либо жалоб на функционирование мочеполовой системы данный тест можно выполнять и молодым парням.
Чек-ап программы для сохранения мужского здоровья включают в себя комплекс лабораторных, инструментальных и функциональных исследований. Они построены таким образом, чтобы в максимально сжатые сроки человек мог получить развернутые результаты диагностики и полное представление о состоянии собственного организма. При наличие любых патологий пациенту назначают лечение.
Если у мужчины есть генетическая, семейная или какая-либо другая предрасположенность к раку простаты, ждать 40 лет не обязательно. Болезнь может проявиться куда раньше, чем в 40-50 лет.
Поэтому комплексные обследования, в частности, узкопрофильные урологические чек-апы нужно выполнять даже молодым представителям сильного пола на регулярной основе. Это – наилучшая профилактика заболевания.
| Мужской чек-ап: |
|---|
|
Меры профилактики рака простаты
Профилактика образования рака предстательной железы является одним из самых эффективных методов борьбы с недугом. Лучше постараться не допустить онкологии, чем лечить ее всеми возможными лекарствами и процедурами. Нужно понимать, что нет гарантированного способа предотвращения патологии, однако есть действенные меры, которые существенно снизят вероятность развития опухоли. Среди них выделяются:
правильное и сбалансированное питание,
физическая активность,
здоровый вес,
регулярная половая жизнь,
медикаментозная терапия.
Читать: Способ №1: Правильное питание
Здоровое питание с низким содержанием жиров, а также большим количеством фруктов и овощей может способствовать снижению риска рака простаты. Красное мясо стоит заменить растительным белком и рыбой.
Еще следует избегать трансжирных кислот (например, маргарина, упакованной выпечки). В своем рационе нужно снизить количество употребляемых молочных продуктов и обязательно включить помидоры, а также овощи семейства крестоцветных (например, брокколи и цветную капусту).
Мужчинам надо учитывать, что очень большое количество кальция может увеличить риск развития агрессивной онкологии простаты. Поэтому необходимо следить за уровнем этого вещества в крови. Лучше получать большую часть кальция из растительных источников пищи (миндаля, листовой зелени), чем от добавок.
Способ №2: Регулярная физическая активность
Регулярные занятия спортом помогают мужчинам снизить риски появления рака предстательной железы. Согласно данным исследования Бристольского университета, опубликованным в британской газете The Daily Mail, спортивные тренировки могут сократить вероятность мужчин столкнуться со злокачественными новообразованиями простаты на 51%.
Физическая активность не только поддерживает тело в хорошей форме, но и способствует правильной работе многих органов и систем человеческого организма. Упражнения позволяют сохранять нормальный вес долгие годы или помогают похудеть при необходимости.
Занятия спортом умеренной интенсивности, которые длятся примерно полчаса в день, 4-6 дней в неделю, помогут поддерживать форму. При таких нагрузках удается сжигать около 150-200 калорий, что за неделю равно примерно 600-1200 калориям.
Способ №3: Здоровый вес
Мужчины, страдающие ожирением (индекс массы тела, которых составляет 30 и выше), могут иметь повышенный риск развития раковой опухоли в простате. Если у человека есть лишний вес, ему необходимо работать над похудением. Чтобы сбросить избыточные килограммы, нужно уменьшить количество и/или калорийность пищи, а также увеличить физическую нагрузку. При значительном отклонении массы тела от нормы и борьбы с тяжелой степенью ожирения может потребоваться бариатрическое вмешательство.
Способ №4: Сексуальная активность
Согласно данным исследования, проведенного в соавторстве с Лорелей Муччи, профессором эпидемиологии Гарвардской школы общественного здравоохранения имени Т. Х. Чана, существует минимальное количесво эакуляций, которое позволяет сохранить здоровье предстательной железы.
Мужчины, испытывающие эакуляцию не менее 20 раза в месяц, имеют вероятность развития рака простаты примерно на 21% ниже по сравнению с теми, кто делает это меньше (от 4 до 7 раз за месяц). Данный показатель соответствует возрастным группам 20-40 лет.
По сути, чем больше мужчины эякулируют, тем меньше у них шансов заболеть раком простаты. Частое семяизвержение позволяет организму избавляется от вредных химических веществ, которые накапливаются в сперме. Однако эта теория еще не полностью подтверждена.
Способ №5: Лекарственные препараты
Некоторые лекарства могут помочь снизить вероятность возникновения рака предстательной железы. Это – так называемые ингибиторы 5-альфа-редуктазы. Они блокируют выработку дигидротестостерона, отвечающего за рост простаты. Эти препараты используются для лечения аденомы предстательной железы. Однако были проведены исследования, которые показали, что лекарства могут быть полезны для снижения риска онкологии простаты.
В этих исследованиях у мужчин, принимавших ингибиторы 5-альфа-редуктазы, вероятность появления рака предстательной железы через несколько лет был ниже, чем у мужчин, получавших неактивное плацебо.
При более внимательном изучении результатов клинического испытания выяснилось, что у пациентов, принимавших данные препараты, было меньше случаев данной онкологии низкой степени злокачественности, но у них отмечался примерно такой же риск развития болезни высокой степени злокачественности.
Ингибиторы 5-альфа-редуктазы имеют побочные эффекты, в частности, они могут вызвать сексуальную дисфункцию, снижение либидо и рост тканей молочной железы. Эти лекарства не одобрены FDA специально для предотвращения развития злокачественных опухолей простаты.
Резюме
Для профилактики рака простаты мужчинам нужно придерживаться здорового образа жизни, отказаться или свести к минимуму вредные привычки, а также следить за свои здоровьям. Начиная с 40-летнего возраста представителям сильного пола следует ежегодно проводить обследования организма.
Чек-ап пакеты комплексной диагностики для мужчин доступны практически во всех современных медицинских центрах стран с развитой медициной. Чаще всего для проведения узкоспециализированных урологических обследований пациенты выбирают клиники Турции, Испании, Южной Кореи, Израиля, Германии, Австрии и т.д.
Лікування метастатичної пухлини довге і комплексне. Для знищення ракових клітин призначають хіміотерапію. Променева терапія допомагає сповільнити розвиток пухлини і поширення метастаз по організму. Прийом знеболювальних, стероїдних препаратів і біофосфатів поліпшить стан пацієнта.
Чтобы сохранить здоровье простаты придерживайтесь простых правил, а также проходите регулярно комплексные обследования. Своевременная диагностика большинства заболеваний помогает избавиться от них гораздо легче, чем при запущенной патологии. Записаться на мужской чек-ап можно, оставив заявку на нашем сайте.
Источники:
- American Society of Clinical Oncology (ASCO)
- Prostate Cancer Foundation
- The American Cancer Society
- Daily Mail
- American Cancer Society
- Harvard Chan School’s Public Health
