Movember — один із найбільших міжнародних благодійних рухів, що займаються проблемами чоловічого здоров’я. Маючи понад 5 мільйонів учасників, організація збирає кошти на дослідження раку простати, раку яєчок та запобігання самогубствам.
Організатори Movember поставили собі за мету зменшити смертність чоловіків від цих захворювань на 25% до 2030 року, і MediGlobus підтримує їх у цьому. Прочитайте цю статтю, щоб дізнатися, як ви можете допомогти собі та оточуючим чоловікам подбати про своє здоров’я.
Що таке «Movember»?
Movember або «вусатий листопад» – це благодійний рух, який з 2003 року закликає звернути увагу на проблеми чоловічого здоров’я і традиційно проводиться щороку в листопаді. Але таке серйозне питання творці Movember вирішили подати по-особливому – тут немає місця стандартним повчанням із закликами стежити за своїм організмом.
Навпаки, організатори очікують від учасників акції максимальної креативності, а головний атрибут флешмобу — вуса найрізноманітніших форм.
Щороку «мобразерс», або «вусаті брати» (так називають себе чоловіки, які беруть участь у русі) починають листопад із гладко поголеним обличчям, а до кінця місяця відрощують вуса на свій смак. Одночасно з цим вони та люди, що їх оточують, жертвують кошти до фонду організації Movember.
Сама ідея акції полягає у приверненні уваги до необхідності ранньої діагностики та лікування чоловічих захворювань. Одним із головних напрямків є рак простати — активісти руху розповідають чоловікам про важливість тесту на ПСА та про те, як його пройти. Головним аргументом фонду Мовембер є точні факти: при ранньому виявленні раку передміхурової залози п’ятирічна виживаність пацієнтів становить 98%, при пізньому – всього 26%.
Учасники руху також організовують щорічні забіги та заїзди на мотоциклах для збору пожертв на допомогу хворим на рак та чоловікам, які страждають від психічних розладів.
Хоча головним символом руху є вуса, це не означає, що в ньому можуть брати участь лише чоловіки. Жінки-учасниці Movember допомагають, організовуючи благодійні збори, поширюючи інформацію та підтримуючи своїх партнерів у турботі про здоров’я.
Які успіхи має рух Movember?
Найголовніша перемога фонду «Мовембер» — це кількість учасників, яка постійно зростає. Акція, що зародилася в Австралії у 2003 році, сьогодні підтримується вже у 20 країнах. Флешмоб розпочали лише 30 осіб, а через 15 років благодійні внески у листопаді роблять близько 5 мільйонів людей.
Метою активістів, які борються з чоловічими захворюваннями, є скорочення смертності чоловіків від проблем зі здоров’ям на 25% до 2030 року.
За час своєї діяльності Movember профінансував понад 1,200 наукових досліджень, значна частина яких — у галузі онкології. Крім того, частина коштів спрямовується безпосередньо на підтримку онкохворих.
Ось деякі з відкриттів у медицині, які стали можливими завдяки внескам звичайних людей:
- Лікарі Британського інституту дослідження раку змогли секвенувати гени пухлин яєчок. Це інформація, завдяки якій можлива розробка нових методів діагностики та лікування раку;
- Лікарі розробили тест для визначення ступеня агресивності раку простати, що дозволяє точніше підбирати лікування;
- Застосування стереотаксичного абляційного опромінення (SABR) при олігометастатичному раку передміхурової залози;
- Дослідження того, як клітини прогресуючого раку простати пристосовуються до існуючих методів лікування та які механізми їхньої дії можна використовувати для розробки нових ліків;
- Доведено позитивний вплив фізичної активності на реабілітацію чоловіків після лікування раку простати;
- Дослідження методів лікування рецидиву раку яєчок.
Що потрібно знати про чоловічі захворювання?
Найефективніший метод боротьби з будь-яким захворюванням — це його профілактика. Саме тому всі організації, пов’язані з охороною здоров’я, приділяють багато уваги інформуванню людей про здоровий спосіб життя та ранні ознаки захворювань. Суспільна стигма та сором, пов’язані зі зверненням до лікарів та обговоренням своїх проблем, коштують чоловікам їхнього життя. У наших силах подолати цю перешкоду.
Рак простати
- Щороку рак передміхурової залози діагностують у понад 1,4 мільйона чоловіків;
- За даними Американської асоціації онкологів, п’ятирічна виживаність пацієнтів із раком передміхурової залози на 1–3 стадіях становить 95%;
- Проходити щорічний огляд у проктолога рекомендується всім чоловікам старше 50 років, а також усім чоловікам старше 45 років, у яких були родичі з онкологічним діагнозом;
- PSA-тест — простий, швидкий і надійний спосіб скринінгу на наявність раку простати.
Рак яєчок
- Щороку понад 70,000 чоловіків хворіють на рак яєчок;
- Середня п’ятирічна виживаність при цьому діагнозі за кордоном становить 95%;
- У більшості пацієнтів хворобу діагностують у віці 15–35 років. Головним фактором ризику є крипторхізм — стан, коли у новонароджених хлопчиків яєчка не опустилися в мошонку;
- Пухлину можна виявити самостійно. Незважаючи на це, 70% чоловіків ніколи не перевіряють свої яєчка на наявність вузликів та ущільнень.
Для країн із слаборозвиненим сектором охорони здоров’я характерно, що пацієнти звертаються за медичною допомогою на запущених стадіях захворювання. Наприклад, якщо за кордоном лише у 8% пацієнтів рак простати діагностують на 4 стадії, то в Україні цей показник становить 18–20%. Ця проблема пов’язана як з відсутністю культури превентивної медицини, так і з байдужим ставленням до власного здоров’я. Багато людей, і чоловіки зокрема, вважають нормальним переносити хворобу «на ногах» або не звертатися до лікаря при серйозних нездужаннях, вірячи, що «само пройде». Наочний приклад Європи показує, що чек-апи та своєчасне звернення до лікарів підвищують не тільки тривалість, але й якість життя.
Психічні розлади та суїцид
- Чоловіки втричі частіше вчиняють самогубство, ніж жінки;
- Причиною самогубства часто стають недіагностовані психічні розлади — депресія, ПТСР тощо;
- Зловживання алкоголем може бути першим сигналом про те, що людина зіткнулася з життєвими перешкодами, з якими вона не може впоратися без сторонньої допомоги;
- Існують різні методи допомоги людям, які мають суїцидальні думки — психологи, психіатри, групи підтримки, анонімні лінії довіри тощо.
- Важливо не соромити людину за її думки та почуття, а уважно вислухати та допомогти їй знайти вихід із ситуації.
Записатися на чоловічий чек-ап
Іноземні клініки пропонують вигідні пакети послуг з обстеження чоловіків за кордоном. Діагностика в клініках, що мають міжнародну сертифікацію, — це якісний сервіс, сучасні технології та 100% впевненість у достовірності результатів. Зверніться за безкоштовною консультацією до наших лікарів-координаторів, і ми допоможемо вам з вибором пакету та організацією лікування.
Цікаві факти про вуса — незмінний символ Movember
- На обличчі чоловіка може рости до 20,000 волосинок, але вуса утворюють лише 600 із них.
- Вуса можуть відрізнятися за кольором від волосся на голові, оскільки фолікули містять різний рівень пігментації. У власника русявих вусів можуть траплятися й руді волоски.
- Індикатор віку у вигляді сивини може з’явитися на вусах раніше, ніж на голові. Але при цьому другий із показників цього ряду — облисіння — на вусах зазвичай ніяк не проявляється.
- Вуса відростають приблизно на 0,4 мм щодня. А отже, за весь період «вусатого листопада» чоловік може розраховувати на 1,25 см вусів!
- Рослинність над верхньою губою цілком може стати своєрідним «фільтром» — вуса працюватимуть за тим самим принципом, що й волоски в носі. Такий додатковий бар’єр стане в нагоді чоловікам, які страждають на алергію.
- Існує Чемпіонат світу з бороди та вусів, який проводиться щороку, де між собою змагаються найкреативніші чоловіки. Тож якщо вам, як учаснику Movember, до душі догляд за вусами — продовжуйте це робити! Наступні змагання відбудуться в Техасі, можливо, ви станете переможцем в одній із категорій чемпіонату!
- Щоб не намочити вуса під час вживання напоїв, існує спеціальний посуд. Це чашки, в яких є «захисний елемент», що дозволяє обмежити контакт вусів з рідиною. Таке пристосування було винайдено у вікторіанську епоху, коли чоловіки переймалися тим, що розплавлений віск (яким вони укладали волосся на обличчі) потрапить у гарячий чай.
- Однак не обійшлося й без сумних фактів: чоловіки з вусами не мають рівних прав із безвусими у штаті Невада, США. Несправедливість полягає в одному — вусатим заборонено цілувати жінок!
- Вуса цілком можуть знизити ризик виникнення раку шкіри, що було науково доведено в Університеті Південного Квінсленда в Австралії. Вчені виявили, що волосся на обличчі затримує близько 90% шкідливих ультрафіолетових променів, які спричиняють онкологічні захворювання.
Поради для тих, хто вирішив долучитися до акції «Мовембер»
- Найголовніша порада — наберіться терпіння! Не піддавайтеся своїм відчуттям у перші дні відрощування вусів. Швидше за все, вам здаватиметься, що все це виглядає безглуздо, та й взагалі страшенно свербить! Це скоро мине, а щоб полегшити цей період — використовуйте спеціальні олії.
- Доглядайте за вусами за допомогою шампуню та кондиціонера. Це просто необхідно, якщо вам важливо, щоб вуса виглядали ідеально!
- Вам потрібно навчитися користуватися тримером — цей невеликий прилад дозволяє швидко та легко коригувати форму вусів.
- Придбайте спеціальний гребінець — він допоможе укласти волосся в одному напрямку.
- Віск для вусів також стане у нагоді, якщо Ви хочете втілювати цікаві ідеї у формах.
Не забувайте, що головне завдання Movember — це привернення уваги до проблем чоловічого здоров’я. Говоріть про це зі своїми друзями, колегами та близькими. Запропонуйте їм також долучитися до цього руху або підтримати його фінансово.
Багато людей не беруть участі в благодійних ініціативах, бо побоюються, що їхній внесок буде занадто малим. Це — помилка. Невеликі внески, зібрані від великої кількості людей, у підсумку дають величезний результат. Будь-який внесок, навіть зовсім невеликий, — цінний.
Підсумок
- Movember — благодійний рух, створений для привернення уваги до проблем чоловічого здоров’я — насамперед до раку передміхурової залози, раку яєчок та психічних розладів.
- Учасники Movember щороку в листопаді відрощують вуса, щоб привернути увагу до цих захворювань та можливостей допомогти людям.
- Рак, діагностований на ранніх стадіях, виліковний у 95% випадків. Саме тому профілактичні огляди та рання діагностика є настільки важливими в лікуванні пухлин яєчок і передміхурової залози, особливо для чоловіків старше 50 років.
Команда MediGlobus підтримує креативні ідеї щодо підвищення обізнаності населення про проблеми здоров’я. Ми цілком переконані, що такі ініціативи, як Movember, — це найкращий спосіб розповісти людям про необхідність перевіряти стан свого здоров’я. Дізнавайтеся про комплексні діагностичні програми в закордонних клініках у наших експертів!
